Боль в коленном суставе: способы лечения

Источником мучений может стать единичное заболевание или целая связка проблем. Чаще всего на неприятные ощущения в этой области жалуются профессиональные спортсмены и пожилые люди, однако патологическое состояние может возникнуть и у лиц других возрастных категорий.

Что делать, если болят колени? В какой момент необходимо срочно обратиться к врачу? Кто находится в группе риска? На эти и другие вопросы отвечают специалисты компании «Бостон-Групп».

ООО «Бостон-Групп» представляет широкий ассортимент товаров для физиотерапии, реабилитации и спортивной медицины ведущих мировых брендов. 

Причины боли в коленях

Болевой синдром при движении или в состоянии покоя указывает на развитие заболевания. Установить, какого именно, может только специалист.

Каждый день на наши ноги приходится нагрузка разной степени интенсивности. Это может быть как легкое напряжение при ходьбе, так и интенсивные нагрузки — занятия спортом, тяжелый физический труд. Однако симптом боли может быть вызван также воспалительными процессами, заболеваниями или новообразованиями в области колена. Среди наиболее вероятных причин проявления БС можно выделить четыре группы:

1. Травмы — неправильная техника бега или прыжков во время занятий спортом, избыточная нагрузка на сустав, резкий удар часто приводит к такому итогу. Ушиб, вывих коленной чашечки, разрыв связок, повреждение мениска или перелом вызывают острую боль.
2. Воспалительные процессы — хронической травме или инфекция часто сопутствует нарушение обменных процессов в тканях. Из-за этого в суставе может накапливаться жидкость, что вызывает боли в области коленей и ниже. Симптом характерен для ряда заболеваний, сопровождающихся воспалительным процессом, таких как бурсит, тендинит, артрит и синовит.
3. Дегенеративные изменения тканей — с возрастом суставы изнашиваются, клетки медленнее регенерируют. Без профилактических мер и поддерживающей терапии это приводит к развитию тендопатии, остеоартроза, повреждению минисков. Из-за этого возникают боли разной интенсивности и характера.
4. Аутоиммунные заболевания — реактивный и ревматоидный артрит сопровождаются болевыми ощущениями в ногах. 

Еще одной причиной симптома могут стать новообразования. Если есть киста или опухоль, то сустав деформируется и это вызывает интенсивный БС. Развитие онкопатологий в других органах также могут провоцировать неприятные ощущения в различных частях тела, в том числе и в коленях.

Факторы риска 

К постоянной боли в коленном суставе привыкают быстро, особенно к неинтенсивной. Часто даже не обращают на это внимание, но это яркий показатель перегрузки, износа или травмы. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск развития БС. К ним относятся:

• избыточный вес — постоянная нагрузка на коленный сустав ухудшает его состояние. Кроме того, из-за нарушения обменных процессов при ожирении часто возникает воспаление в указанной области;
• недостаток мышечной массы — приводит к нестабильности сустава, болевому синдрому, нарушению биомеханик движения и повторному повреждению;
• профессиональные занятия некоторыми видами спорта — травмы вследствие прямых контактов с соперником, смена тренировочного покрытия или резкое увеличение тренировочной нагрузки.

Также вероятность возникновения боли в коленях повышает недостаток в рационе полезным микроэлементов и необходимых витаминов, поэтому важно следить за сбалансированным питанием.

Меры профилактики болей в коленном суставе

Чтобы снизить риск появления болевых ощущений в колене, необходимо избегать травм, тщательно рассчитывать нагрузку при занятиях спортом. Эффективны и следующие меры профилактики:

• подвижный образ жизни;
• разминка перед спортивной нагрузкой;
• ношение удобной обуви, лучше ортопедической;
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• сбалансированный рацион питания с достаточным количеством витаминов и минералов.

Для контроля здоровья важно своевременно обращаться за медицинской помощью. Определить причину болевых ощущений может только специалист при помощи диагностических мероприятий. 

Что нельзя делать, когда болят колени?

Несмотря на достаточно сложное строение и повышенную прочность сустава, он регулярно выдерживает перегрузки, но при их постоянном характере могут развиться различные осложнения и серьезные воспалительные процессы. Чтобы не допустить нежелательных проявлений, врачи рекомендуют соблюдать ряд правил:

• Если боль появляется во время нагрузок — их стоит немедленно прекратить или снизить интенсивность, чтобы предупредить ухудшение состояния. 
• При БС нужно исключить подъемы по ступенькам, все виды спорта с резким стартом и финишем, которые затрагивают коленный сустав — прыжки, занятия на тренажерах, приседания с весом. 
• Больное место нельзя прогревать без рекомендаций врача — это может ухудшить состояние, особенно если присутствует воспалительный процесс.

В каких случаях требуется визит к врачу?

Болевой синдром — не шутка. Он может быть признаком тяжелых внутренних процессов, когда необходима срочная помощь специалиста. В случае неустранения травмы вовремя может грозить суставу неподвижностью, поэтому достаточно простые рекомендации помогут вам распознать опасные признаки и совершить необходимые действия:

• если боль в коленном суставе появилась после ушиба, удара или повреждения — необходимо как можно скорее обратиться к травматологу;
• в том случае, когда боль появляется после нагрузок или длительного состояния покоя, и не проходит в течение нескольких часов, также необходима консультация врача;
• повышение температуры;
• обесцвечивание кожных покровов;
• хромота, судороги в икроножных мышцах;
• покраснение тканей в области сустава и хруст при движении;
• общее ухудшение самочувствия и тяжесть в ногах.

Так или иначе ваш визит к доктору начнется с терапевта — это специалист широкого профиля. Вряд ли он сможет устранить БС, но направит вас к нужному врачу. Постарайтесь максимально описать локализацию боли, ее характер и периодичность.

Диагностика

На первичном приеме специалист осмотрит, проведет пальпацию болезненной области и соберет анамнез. Это даст возможность выяснить интенсивность и распространение болевого синдрома.

При наличии оснований могут быть назначены следующие исследования и обследования:

• анализы крови и мочи — для выявления воспалительных и инфекционных процессов;
• магнитно-резонансная томография — с целью изучения состояния мягких тканей;
• КТ или рентгенологическое исследование — для оценки состояния костной структуры и выявления патологических образований;
• УЗИ коленного сустава.

При необходимости для диагностики и составления плана лечения могут быть привлечены узкие специалисты: ревматологи, хирурги, неврологи и другие врачи.

Первая помощь при боли в колене

Не всегда можно посетить медицинское учреждение немедленно. Если нет возможности срочно обратиться к врачу, для облегчения состояния можно выполнить несколько действий и воспользоваться следующими средствами:

• противовоспалительными мазями и препаратами, которые содержат обезболивающий компонент;
• ледяными компрессами (их использование особенно актуально после получения травмы);
• полным покоем — необходимо исключить любую нагрузку на коленный сустав.

Лечение болей в колене 

Самолечение опасно для здоровья! Без проведения комплексной диагностики невозможно поставить точный диагноз и, соответственно, провести лечение. В то же время патологии и травмы, которые вызывают боли в колене, имеют свойство быстро прогрессировать и ухудшать состояние человека.

Терапия БС подбирается исходя из того, что именно вызвало болевой синдром. В зависимости от клинической картины и симптоматики, лечение может проводить:

• травматолог — специалист по повреждениям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Если болезненные ощущения появились после ушиба или падения, то желательно сразу обратиться к соответствующему врачу;
• хирург — если симптом сопровождается опухолью, скорее всего повреждены связки, поэтому без помощи этого доктора не обойтись. Также занимается патологиями на более поздних стадиях или в случаях, когда необходимо операционное вмешательство;
• невролог — помогает наладить нормальную работу коленного сустава после перелома или заболевания, которое требовало длительного восстановительного периода;
• ревматолог — убирает боли в колене в случае, если они вызваны остеоартрозом или аутоиммунным заболеванием;
• ортопед — устраняет болезненность, спровоцированную плоскостопием, искривлением ног или позвоночника, разрушением хрящей;
• инфекционист — подключается к терапии в случаях, когда БС имеет инфекционную природу и связан с гнойно-воспалительными процессами, развивающимися в хрящевых тканях;
• массажист и физиотерапевт — принимают участие в комплексном лечении, программах реабилитации и составлении профилактических программ вне зависимости от причины болей.

Консервативная терапия включает в себя прием медикаментозных препаратов, местное воздействие, физиотерапевтические методы, мануальные практики и оздоровительную гимнастику. 

Для нормализации обменных процессов в организме и восстановления подвижности сустава врач также может порекомендовать внести коррективы в рацион питания и образ жизни.

После уменьшения БС пациенту подбирают комплекс лечебной гимнастики. Для усиления кровотока, восстановления обменных процессов в суставе, снятия спазма и боли, нормализации лимфотока применяют массажи. Высокой эффективностью в избавлении от боли в коленном суставе обладают также физиотерапевтические методики:

• УВЧ — оказывает противовоспалительное действие, стимулирует регенерацию, снимает спазмы сосудов, мышц, устраняет дискомфорт;
• иглорефлексотерапия — улучшает трофику тканей, нормализует кровоток, быстро снижает интенсивность БС;
• кинезиотерапия — способствует уменьшению боли, устранению спазма и стабилизации кровотока;
• грязелечение — стимулирует клеточную регенерацию, уменьшает тугоподвижность и увеличивает функционал суставов;
• Гидротерапия — возвращает подвижность, оказывает обезболивающий и стимулирующий эффект.

В случаях, когда консервативная терапия не приносит ожидаемых результатов (позднее обращение пациента, быстрое развитие патологии, переломы), прибегают к другим методам помощи.

Терапия INDIBA

Отличие прибора INDIBA Activ от аналогичного оборудования  — универсальность и эффективность при работе с любыми проблемами опорно-двигательного аппарата. Плюс он применим на всех этапах реабилитации, включая острый. Предельно короткий список противопоказаний делает эту методику универсальной и высокоэффективной.

Этот метод физиотерапии является одним из наиболее эффективных при лечении болей в коленном суставе различной этиологии. Применение аппаратного воздействия способом INDIBA Activ обеспечивает:

• ускорение метаболических процессов в тканях, снятие болевого синдрома и уменьшение воспаления;
• увеличение притока крови к глубоким слоям, доставка кислорода и питательных веществ, уменьшение отеков;
• повышение интенсивности кровотока, нормализация питания и стимуляция клеточной регенерации.

Процедура проходит абсолютно безболезненно и нетравматично для пациента. 

Для полного выздоровления необходимо пройти курс физиотерапии. Количество процедур зависит от состояния, вида патологии, вызвавшей БС и программы лечения, которую подбирает специалист. 

Терапия INDIBA Activ прекрасно сочетается с любыми другими методиками и может проводиться до нескольких раз в сутки (при необходимости и при отсутствии противопоказаний).

Результаты воздействия аппарата INDIBA Activ:

• ускоряется пролиферация стволовых клеток;
• исчезают боли в колене;
• восстанавливается подвижность сустава;
• уменьшаются отеки и болевой синдром.

Вы ощутите эффект от терапии INDIBA Activ после первого сеанса. Обезболивание от INDIBA Activ наступает уже во время применения, результат устойчиво сохраняется — это подтверждается множеством исследований.